"Tú puedes". Blog de Ana Alarcón

2012!

2012-01-21T07:31:00.000-08:00

!Que olvidado te tengo , mi blog querido!
!Prometo estar presente este año 2012!
Esto es una declaración y compromiso de intenciones.
Hasta muy pronto! Ahora voy a pintar, un cuadrazo,ja,ja, aunque solo sea por lo grande.

Taller "Tu puedes" nuevos cursos para Octubre

2011-07-31T11:04:00.000-07:00

Curso de “inteligencia emocional I y manejo de las emociones”

“No puedes hacer nada con otros que no hayas hecho en primer lugar contigo…,
que no hayas probado antes en tu propia persona”

Objetivo:
Conocer más de nuestra psiquis, optimizar el manejo de nuestra vida y avanzar en la meditación-relajación.

Duración del curso: inicio en Octubre de 2011 - finaliza en Junio de 2012, ( 27 sesiones)
Cada sesión dura dos horas, una vez a la semana, tres sesiones cada mes.
Horario: (Martes o Miércoles de 6.30 a 8.30).

Grupos reducidos de hasta 6 personas.
Precio: de 95€ por mes. (9 meses)
Lugar: Monte Alina, Pozuelo de Alarcón (Madrid)

Cada sesión se estructura de la siguiente manera:

1ª parte. (30 min. Aprox.): Meditación-relajación guiada.
Haremos un recorrido por distintas maneras de acceder a ella, utilizando los componentes fundamentales de relajación y visualizaciones.
Meditaciones energéticas en cada uno de los Chakras, Meditación “el refugio”, Kinin o meditación dinámica, caminando (Siente “Yo soy”)...
Meditaciones especiales siguiendo prácticas meditativas de Osho:
“de la cabeza a los pies”
“De “De la cabeza al corazón”
“Reír como meditación”
“Círculo interno”
“Círculo externo”
“La luz dorada”
“Presencia traslúcida”
“El círculo del amor”…

2ª parte. (90 min. Aprox.): Nos situamos en un mapa integral de crecimiento personal.
Cada día, con una breve exposición, estudiaremos un tema, como por ejemplo:
“Los modelos; víctima, protagonista, líder”,
“El sentido del tiempo”,
”Los pensamientos distorsionados”,
“El perdón”,
“La dependencia”, etc.…,
para luego pasar a debatir y reflexionar nutriéndonos de la sinergia del grupo.
Se realizará una performance a final de curso.
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Curso de arteterapia

Un sorprendente lenguaje con el que pintas, dibujas, modelas, escribes, haces collages y además te diviertes con tu autoconocimiento, despertando tu creatividad y tu atención, quitándote etiquetas como “yo no sé pintar”, “no sé escribir”, “no se modelar”, etc.

El curso de arteterapia, es un camino curativo a través de la expresión creativa que todo ser humano lleva dentro. Se propone provocar cambios ante desequilibrios como la ansiedad, el estrés, la ira, etc... Esta sería la diferencia respecto a otras actividades diseñadas únicamente para distraer. La terapia artística es la utilización del arte y todas sus variantes plásticas en un entorno terapéutico y de crecimiento personal.

El curso de arteterapia nos lleva a procesos que tienen como meta liberar las capacidades creativas y sanadoras que todo ser humano posee en su interior, procesos de desarrollo personal y creatividad.

Las imágenes internas afloran por medio de los vehículos de expresión que les proporcionamos, como pueden ser; la pintura, la acuarela, el dibujo, el collage, la escultura, la confección de objetos, fotografía, escritura, etc…
¿A quién va dirigido? A todo el que quiera, pues no se necesitan conocimientos previos de naturaleza artística. El disfrute está en el propio proceso vivido, siendo consciente y paladeando su elaboración, la creatividad que brotó, el cambio de rumbo que experimentó etc…
¡No se necesita ningún tipo de conocimiento técnico-artístico!

“TODO LO QUE NECESITAS, YA LO TIENES DENTRO”. SÓLO VEN.

Duración del curso: inicio en Octubre de 2011 - finaliza en Junio de 2012, ( 27 sesiones)
Dura dos horas seguidas, una vez por semana. Tres sesiones al mes. Martes o miércoles.
27 Talleres diferentes, tocando muchas modalidades artísticas, escultura, pintura, dibujo, collage escritura creativa, etc…

El taller se forma con grupos reducidos de hasta 6 personas.
Importe 95 € por mes (9 meses). Incluye todo el material necesario.
Lugar Monte Alina, Pozuelo de Alarcón (Madrid)

Dentro de la cabaña.

2010-12-03T08:33:00.000-08:00

Me han dado el Segundo premio de relato breve de viajes, se publica el domingo 5/12/2010, en la Razón.

Agachado en el centro de la cabaña en penumbra, con una lasca y un pedernal, intentaba hacer fuego prendiendo un nido de esparto que tenía entre las manos. Antes había arrojado una flecha sobre un jabalí y le había acertado. Veinte pares de ojos estaban clavados en él, todos en silencio, esperando el milagro de la llama de fuego. Desnudo peludo y trabado, en cuclillas, ese ser, va a realizar el milagro de la creación del fuego.
Yo me transportaba a los tiempos de nuestros antecesores, todos agrupados en la cabaña como estamos ahora nosotros. Aquel ser seguramente no tenía nombre propio pero sus manos toscas y fuertes eran capaces de encender la llama de la luz.
Nuestro hombre no va desnudo, no es peludo y sus manos son finas. Es Juan, Juan se afana y todos casi sin respirar esperamos el milagro. Utiliza la misma técnica. Y con destreza después de unos minutos, sale humo y un ¡oh! profundo de tranquilidad, se oye al unísono. Probablemente un sonido parecido al que emitieron hace miles de años.
Lo ha conseguido, nuestros problemas se minimizan; tendremos luz, calor, cocinaremos los trozos de carne, destruiremos los residuos y ahuyentaremos a las bestias, eso debieron pensar nuestros padres de origen remoto. Por eso nos hipnotiza y fascina el fuego, lo llevamos en nuestros genes. Hoy es Juan quien lo ha conseguido, Juan es guía del parque temático de Atapuerca, dónde se escenifica la vida de nuestros ancestros.
Ahora, a mi me produce una sensación extraña de logro y curiosidad. Me entran unas ganas enormes de hacer yo el fuego, es una necesidad de conectar con lo más primario y ancestral de mi ser. Tengo que hacer fuego.
Después en las excavaciones, me acerco a la pared horadada y toco con respeto. Esas piedras de las excavaciones, me parecen casi mágicas, las han tocado aquellos homínidos u hombres, de los que parte nuestra evolución. Donde yo pongo la yema de mi dedo, la pusieron ellos, es como el túnel del tiempo hecho realidad. Solo en dos días me he transportado miles de años hacia nuestro origen. Nuestra tecnología nos explica y muestra muchos misterios de nuestra historia y nos responde a algunas preguntas. Otras siguen siendo material de incertidumbre.
Y así transcurre nuestra vida, a veces somos capaces de respondernos y otras solamente de inquietarnos. Atapuerca me ha cautivado y me ha dejado en la boca el regusto de lo arcaico y un olor a antigüedad
Me voy que voy a hacer fuego…

"Pon una frase inspiradora en tu vida

2010-09-30T21:56:00.000-07:00

El Martes 28 tuvo lugar nuestra performance, "Pon una frase inspiradora en tu vida".

Sobre las 12 del mediodía, repartimos frases inspiradoras en la plaza Mayor de Madrid.Fué toda una experiencia enriquecedora el tomar contacto con la gente que por allí pasaba. Hubo anécdotas de todo tipo. Ahora esperamos registrar su repercusión. Ya ha llegado un comentario,se puede leer al final del artículo que explicaba la performance. En breve colgaremos un video rodado durante el evento.

Las componentes del grupo.

Performance

2010-09-18T08:37:00.000-07:00

PERFORMANCE

Fecha definitiva de la performance, Martes 28 de Septiembre en la plaza Mayor de Madrid, a las 12 de la mañana. Como podeis leer más abajo, la performance está inspirada en la fórmula que propone Gregg Braden en su libro "La matriz divina", para incidir un cambio, en una población determinada.

!A todos nuestros amigos, nos encantaría veros por allÍ!

PERFORMANCE "Llega a tu vida una frase inspiradora"

2010-07-10T09:18:00.000-07:00

El taller "Tú puedes" y las componentes de los cursos de inteligencia emocional y arteterapia, van a realizar una performance, como trabajo-estudio de fin de curso.

Vamos a estudiar si incidir en un número determinado de personas en Madrid, tiene repercusión mediática o de alguna manera medible. Dice Gregg Braden (La curación espontánea de las creencias, 2008) que hay una fórmula para que una experiencia compartida tenga repercusión en una población dada; esa fórmula es la raíz cuadrada del 1% de la población en la que se desea incidir.

La performance se va ha realizar en Madrid, con población aproximada de 4 millones. Aplicando la fórmula, hay que incidir en 200 personas. Así que vamos a preparar un número, todavia no determinado, pero en cualquier caso bastante superior a 200 papeletas de frases para entregar a los viandantes. El evento se realizará si no hay cambios de última hora, el Martes 28 de Septiembre a las 12 de la mañana, en la plaza Mayor de Madrid.

Consistirá en el ofrecimiento a los viandantes a tomar de un cesto una de las papeletas dobladas que contienen frases inspiradoras; la persona elige una, la lee y al cabo de un rato (unos 20 minutos) se la entrega a otra persona que no conozca de nada.

Este blog servirá para que cualquiera que lo desee escriba sobre la experiencia.

Todos los que os pueda apetecer participar, poneos en contacto conmigo y os doy las instrucciones.

"Mujeres pintoras de Pozuelo"

2010-03-04T14:20:00.000-08:00

NOTICIA :

Para la exposición "Mujeres pintoras de Pozuelo", me han seleccionado la obra "Gruta azul" , que podéis ver en la sección obra pictórica de mi página web. La expo se inagura el día 8 de Marzo a las 19, patio de Segovia del Ayuntamiento de Pozuelo. Estará abierta un mes.

"La Mudanza"

2010-01-17T10:02:00.000-08:00

!Bienvenido 2010!. Enero, mes de proyectos de renovación. Vaya por delante este cuento -matáfora del cambio, que escribí hace algun tiempo, para animaros a ello.

A casi todas las personas las mudanzas les desasosiegan, aunque sea para cambiar a un lugar mejor. Igual ocurre en nuestras vidas cuando tenemos que hacer un cambio en nuestras creencias, filosofías o hábitos.
Nuestra evolución en esta vida se asemeja a un edificio de pisos donde un buen día nos encontramos sin saber cómo ni por qué. Vivimos en un piso determinado y un buen día también nos damos cuenta de que ya no nos gusta, nos aburre, no reúne las condiciones que anhelamos para nosotros, los muebles que tenemos en él, algunos nos siguen gustando pero otros los miramos y pensamos que si fuera ahora no los tendríamos, y notamos una fuerza interna que nos empuja a buscar un espacio más acorde con nuestras ilusiones e ideas de ahora, que ya no son las mismas. Empezamos a mirar alrededor y vemos que nos podríamos cambiar al piso superior, está libre tiene más luz y es un poco más amplio, nos va a gustar más posiblemente. Comienza el proceso de cambio. Se agolpan las preguntas en mi mente; ¿Cuándo hacerlo que sea más apropiado, cómo hacerlo, quién me va a ayudar? ¿Qué me llevo, qué dejo y qué tengo que adquirir nuevo?
¿Cuándo hacerlo? Parece que si se presenta ante nuestros ojos, es porque ya es el momento. Las mudanzas siempre vienen mal son molestas y a nadie le apetecen, por tanto cuanto antes mejor. ¿Cómo la hago, sola, pido ayuda a un experto, la hago entre amigos? ¿Con que ayudas cuento?
Si la hago sola no tengo que dar explicaciones mas que a mi misma, pero parece que ésta es la única ventaja, por que todo el peso de los muebles tanto los que transporto al piso superior como los que tengo que tirar a la basura, me lo voy a cargar yo sola sobre mis espaldas. El proceso por tanto será más doloroso y tardaré más. Si me ayudan amigos pueden pasar dos cosas; que sepan de mudanzas y sus sugerencias opiniones y ayuda en general sea muy positiva, sería maravilloso tener cerca amigos así, o que las mudanzas les pongan atacados de los nervios me contagien a mí más incertidumbre y dudas y no sepan aconsejarme bien, respecto a qué seleccionar para mi nueva casa. De esta última manera me mudaré al fin pero pasando un calvario y con importantes equivocaciones. Si pido ayuda a un experto en mudanzas debo seleccionar bien, para que la relación calidad precio sea justa y sea apropiado para mi caso, si lo consigo esta forma es la más liviana para mí, ya que como experto hará que el proceso dure el menor tiempo posible y yo no tenga que acarrear los grandes pesos.
Respecto a la selección de cosas. Las cosas que se dejan han de ser aquellas son un lastre para nosotros, ya no utilizamos, su tamaño es inadecuado, se han vuelto feas.
Me llevo todo aquello que siempre me ha servido y me ha hecho sentirme bien. Lo que es interesante en mi vida, pero todavía no he tenido tiempo de sacarle el jugo tal vez por espacio porque no se lucía en un sitio pequeño y ahora le voy a dar su tiempo y su espacio requerido.
El cambio no ha sido todo lo rápido que se esperaba, se han roto algunas cosas muy apreciadas por mí, que llevaban conmigo toda la vida, pienso que eran imprescindibles y las echaré de menos siempre. El experto en mudanzas me organizó muy bien el orden a seguir y su saber me dio tranquilidad pero una de las poleas que traía para elevar muebles no se podía usar en esta casa y yo tuve que arrimar el hombro más de lo que estaba en mi ánimo, porque si no aquello no se terminaba nunca, así que me siento extenuada. Sin embargo una vecina del piso nuevo que yo siempre veía como abstraída en lo suyo, vino a saludarme y ofrecerse para ayudarme y me dejó unas herramientas indispensables para montar la cama el primer día y así pude descansar. Y aquí me veo con todo revuelto no encuentro nada, con mis dudas de si estoy haciendo lo correcto y con ganas de que una varita mágica me lo ordene todo, pero me temo que debo ser yo, la que lo haga. Ha pasado un tiempo y he conseguido organizar lo que ya tenía. Disfruto mucho de la luz de esta casa nueva, ahora veo la otra muy lúgubre. Pero esta la tengo muy vacía. Algunos de los muebles con los que contaba se veían tan gastados y viejos que los he tenido que tirar porque en esta casa ya no lucían bien. Tanta luz les declaraba mucho más sus defectos, uno de ellos hasta tenía carcoma y yo no me había dado ni cuenta, por tanto tuve que fumigar y desinfectar todo. Pero también he rescatado una cosa de gran valor que creía perdida y que apareció al hacer la mudanza.. Es un espejo antiguo que mi regaló mi abuela. Yo le llamaba el espejo favorecedor, porque siempre me veía muy guapa en él .Lo tenía perdido. Me ha causado una gran alegría encontrarlo. Con dudas me he mirado en él pero no me ha defraudado, “Me encuentro guapa hoy como ayer cuando me miraba en él, antes de que se me extraviara”
Me he vuelto más prudente y sosegada a la hora de meter nuevas cosas dentro de mi nueva casa. No quiero precipitarme como hice en la anterior. Me he comprado revistas especializadas y he llamado a un amigo decorador para charlar con él. También he visitado una feria de diseño de interiores, con todo lo visto, leído y charlado iré poco a poco redecorando mis espacios. Tengo un rincón tan complicado que incluso he tenido que hacerme un mueble a la medida.
De lo que se me rompió ya ni me acuerdo. Por lo que lo he sustituido, ha resultado ser más práctico .Algunos amigos me han traído regalos para la nueva casa. Son cosas muy útiles y bonitas, me alegra tener cosas nuevas y por descontado amigos que estén atentos a mí. Sin embargo de otros me sorprende que no se hayan enterado de mi mudanza, ya sé que es en el mismo edificio pero aún así no deja de ser una mudanza con todo lo que eso implica, una catarsis en la organización y la recolocación de todo.
Han pasado unos meses más y todo parece ahora reposado. Estoy contenta con el cambio parece que me ha dado nuevas energías que creí perdidas con la mudanza y los primeros meses de orden y limpieza. Incluso estoy animando a una vecina del piso de abajo que no sea tonta y se atreva a cambiar, es trabajoso pero luego compensa. Merece tanto la pena, que estoy dispuesta a ayudarla.
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Curso de inteligencia emocional y manejo de las emociones

2009-09-08T09:50:00.000-07:00

!Comienzo en Octubre! Nuevos cursos de "Inteligencia emocional y manejo de las emociones" y de "Arteterapia"

No puedes hacer nada con otros que no hayas hecho en primer lugar contigo. Lo que puedas hacer con otros debes haberlo probado antes en tu propia persona.

OBJETIVOS DEL CURSO de "Inteligencia emocional y manejo de las emociones"
Conocer más de nuestra psiquis y optimizar el manejo de nuestra vida. avanzar en la meditación.

PROGRAMA Y METODOLOGÍA DEL CURSO
Cada sesión se estructura de la siguiente manera:

1ª parte. (45 min. Aprox.): Meditación guiada.
Haremos un recorrido por distintas maneras de acceder a ella, utilizando los componentes fundamentales de relajación y visualizaciones.
Meditaciones energéticas en cada uno de los Chakras, Meditación “el refugio”, Kinin o meditación dinámica, caminando (Siente “Yo soy”)...
Meditaciones especiales siguiendo prácticas meditativas de Osho:
“de la cabeza a los pies”
“De “De la cabeza al corazón”
“Reír como meditación”
“Círculo interno”
“Círculo externo”
“La luz dorada”
“Presencia traslúcida”
“El círculo del amor”…

2ª parte. (75 min. Aprox.): Nos situamos en un mapa integral (siguiendo el modelo de Ken Wilber) de crecimiento personal.
Cada día, con una breve exposición, estudiaremos un tema como por ejemplo:
“Los modelos, victima, protagonista, líder”,
“El sentido del tiempo”,
”Los pensamientos distorsionados”,
“El perdón”,
“La dependencia”, etc.…, para luego pasar a debatir y reflexionar nutriéndonos de la sinergia del grupo.

INFORMACIÓN
El curso consta de 27 sesiones, a razón de tres sesiones cada mes.

Fecha de inicio: Octubre de 2010, finalizando en el mes de Junio de 2010.

Horario: tres jueves cada mes, de 6.30 a 8.30.

Precio: 80€/mes.

Lugar: Monte Alina, Pozuelo de Alarcón

Información, Inscripción y Reserva de plaza por email (ana@anaalarcon.com) o teléfono (677 394203).

Curso de Arteterapia

2009-03-25T08:13:00.000-07:00

Nuevo curso de arteterapia.
Comienzo en Octubre de 2010. El curso dura de Octubre a Junio inclusive.
27 sesiones de 2 horas cada una, tres sesiones por mes. Grupo reducido.

Reflexionando sobre arteterapia.
Unión de los vocablos arte y terapia. El arte es una manifestación universal. Mediante las formas, ya sean visuales, literarias, representativas, sonoras etc…, el hombre ha dado sentido a una serie de contenidos difíciles de asumir en ocasiones; la muerte, la ausencia, el amor, la rabia y la soledad, que suelen ser temas que motivan a la producción artística.
Las obras de arte nos sumergen en el mundo de los sueños, más allá de lo práctico y lo real. La capacidad de conmover que tiene el arte no tendría sentido, si perteneciera solo a unos pocos. A lo largo de la historia ha estado presente siempre, no existe pueblo alguno que haya dejado de representar y crear. El arte utiliza en muchas ocasiones el lenguaje simbólico. Nos va descubriendo poco a poco lo oculto, lo velado al primer golpe de vista. Nos conecta con el símbolo y la metáfora. Nos hace aflorar nuestro niño interno.
El arte terapia es un habla simbólica, es comunicación a través de las imágenes y de los símbolos”. Hace despertar y reconecta con la creatividad dormida y cercenada por el tipo de educación reglada y estereotipada, que recibimos.
La Creatividad se puede describir de muchas maneras, es uno de esos conceptos muy amplios en su significado. Dicen algunos estudiosos que la creatividad es el resultado natural de encontrarse a si mismo. Para encontrarse a si mismo hay que mirar hacia adentro y hacia arriba. Lo contrario de lo que se suele hacer, mirar hacia fuera y hacia abajo.
Hace un trabajo horizontal hacia adentro: Tomar conciencia de uno mismo; que se nutre de la libertad interior, espontaneidad y descubrimiento del auténtico “si mismo”.
Hace un trabajo horizontal hacia arriba, ascensional evolutivo. La selección cultural significa crear conocimiento, opciones que aumentan la independencia frente a la incertidumbre.
Investigar con creatividad es, ver lo que todo el mundo ha visto y pensar lo que nadie más ha pensado.
En el taller de arteterapia con las visualizaciones, la meditación, la respiración y la propia ejecución de las tareas, nos conectamos con nuestro “aquí-ahora”, nos metemos en “la burbuja de presente”. Creamos el “espacio –tiempo” en el que experimentar el presente. Nos desprendemos de etiquetas coercitivas. “Yo nunca he pintado”, “Nunca he hecho una poesía”, “Nunca he hecho una escultura”. El desarrollo de la creatividad genera personas que quieren buscar sus propias soluciones y no necesariamente acatar las dadas por otras. La creatividad es la capacidad de hacer que exista algo nuevo para la persona. Creatividad es; Hacer familiar lo extraño, y extraño lo familiar. El individuo que no puede crear, se frustra y entonces quiere destruir.
Cuando empieza a aflorar todo el interior dormido, brota la información oculta sobre nosotros mismos. ¡Eso ya es sanador y terapéutico!

El mundo de Sorolla

2009-02-07T12:38:00.000-08:00

Respirando el puro aire de la mañana sabatina, entramos suavemente en el mundo de Sorolla, paseando por su jardín, aspirando su aroma. Nos paramos en sus recovecos andaluces, en la fuente de las confidencias y debajo de su porche.
Nos introducimos poco a poco en su pintura con la disertación precisa de Marta. Sus estilos siempre en evolución, sus luces, sus colores, sus figuras y paisajes.
Los blancos llenos de matices, los grises liláceos.
Las vitrinas nos dan pistas de su gusto ecléctico y original.
De su carácter familiar y amoroso, nos hablan los ojos y la placidez de Clotilde.
Recorremos las estancias de cocinas, el estudio y subiendo por la magnífica escalera llegamos a la planta superior, en ella desfilan ante nuestros ojos, todas las regiones de aquella España folclórica, con sus imponentes figuras y sus miradas clavadas en nosotros.
Nos lo imaginamos en el comedor con toda la familia a su alrededor.
Gracias Clotilde por ceder este legado con el que nos deleitamos una mañana fría de Enero.

2009-01-10T12:00:00.000-08:00

MI VACÍO

(Inspirado en “El Vacío”, M. Vicent, 13-2-05)

La palabra vacío me sumerge en el universo de la pintura. El amanecer de Grieg resuena en mi cabeza y me imagino ante el próximo cuadro. El lienzo se extiende ante mí, blanco níveo, casi da pena empezar pues el blanco luminoso también me gusta. El lienzo solo posee su blanco, de lo demás esta vacío. Soy yo la que tiene que cambiar ese vacío.
Cojo aire, respiro profundamente mi mano se desplaza sobre la tela, acabo con el blanco, ha desaparecido, un suave color extraño se extiende ahora por encima de lo que fue el blanco que ya no existe a la vista. La mezcla se ha ido confeccionando ella sola, ha salido de mi interior, ¿será mi estado de ánimo? Será. Mi mano continua trazando aquí y allá movimientos que salen de mi propio vacío interior o es de mi propio lleno. A veces me parece que salen de la propia quietud, de un lugar desconocido y vacío y otras que salen de los borbotones de imágenes que hay almacenadas en mí. El vacío pesa tanto como el lleno, no hay lleno sin vacío.
Nuestro mundo interior descansa en el vacío y se precipita en el lleno. Y se preguntaban los artistas a principios del siglo pasado ¿Es el arte abstracto una apuesta sin futuro o por el contrario una vía enteramente nueva para la pintura que persigue un objetivo preciso: la expresión en el lienzo de nuestro mundo interior, infinitamente más amplio y variado que el mundo exterior visible? Dice Freud cuando una persona enemistada con la realidad posee el talento artístico, que todavía constituye para nosotros un enigma psicológico, puede trasponer sus fantasías en creaciones artísticas, en lugar de hacerlo en síntomas.

El mágico Hang

2009-01-06T09:37:00.000-08:00

Paseando por las calles de Kiel llegó a mis oídos un sonido mágico y extraño, al que no acertaba a poner nombre. Como los ratoncillos siguiendo al flautista de Hamelín, así fui yo siguiendo la estela del sonido hasta acercarme a un corrillo de gente, que tapaba literalmente al músico que lo emitía. Sentado en una simple silla en un lado de la calle, tocaba un instrumento que nunca había visto ni oído, era el Hang.

Encantada con su sonido, hablé con el músico, que me relató acerca de este mágico instrumento de tan solo 8 años de vida, pues se creó allá por el año 2000, en un cantón suizo. Su nombre hang significa mano en el dialecto de Berna y fue creado por Sabina Schärer y Felix Rohner.

Enamorada de su sonido, difícil es describir la sensación acústica que produce, metálico y armonioso, sugerente y evocador de timbres orientales. Lo elegí para acompañar mi web.

Roscón con sorpresas

2009-01-04T03:31:00.000-08:00

Hoy me he desayunado roscón de web con "sorpresas" que me han tocado a mi, en forma de comentarios, en este mi hijo recién nacido.
Uno lo firma "la guerrera Diana", a quién muchos de vosotros conocéis. Su alegría y fuerza, su reconocimiento y gratitud siempre generosa, están presente en ella, grande y bella, en toda la extensión de los términos.
El otro firma con pseudónimo Stanley, es un admirador secreto como "el del ramito de violetas", que cantaba Cecilia. ¿Alguien se imagina quién es?
Yo me he quedado tocadita en el corazón.

Sobre Arteterapia

2008-12-16T09:14:00.000-08:00

En el taller de arteterapia soltamos a volar la creatividad, nos arrancamos las etiquetas de "no sé pintar", "no sé modelar", "nunca he hecho una poesía" y nos damos cuenta de que todo está dentro; sólo hace falta soltar las amarras que aprisionan nuestro potencial.
Nuestras obras quedan como registro de un proceso en nuestras vidas.
El taller de arteterapia dura dos horas, tres jueves al mes, de Octubre a Junio. Mañana o tarde.
Visita la página web.

Hoy nazco

2008-12-16T08:35:00.000-08:00

Hola a todos los que me estáis leyendo. Bienvenidos a este blog.

Hoy nazco. Soy el blog "Tú Puedes". Estoy aquí para contar cosas sobre el taller que lleva mi mismo nombre, "Tú Puedes". En ese taller podréis encontrar cursos de "Arteterapia", de "PsicoMake-up", o "La Seductora Autoestima", así como la Consulta de Psicología, de Ana Alarcón.

Yo seré el medio que os indique fechas y programas de dichos talleres, que serán publicadas aquí. Para conocer más sobre el taller "Tú Puedes", visitad la página web www.anaalarcon.com.