!Comienzo en Octubre! Nuevos cursos de "Inteligencia emocional y manejo de las emociones" y de "Arteterapia"
No puedes hacer nada con otros que no hayas hecho en primer lugar contigo. Lo que puedas hacer con otros debes haberlo probado antes en tu propia persona.
OBJETIVOS DEL CURSO de "Inteligencia emocional y manejo de las emociones"
Conocer más de nuestra psiquis y optimizar el manejo de nuestra vida. avanzar en la meditación.
PROGRAMA Y METODOLOGÍA DEL CURSO
Cada sesión se estructura de la siguiente manera:
1ª parte. (45 min. Aprox.): Meditación guiada.
Haremos un recorrido por distintas maneras de acceder a ella, utilizando los componentes fundamentales de relajación y visualizaciones.
Meditaciones energéticas en cada uno de los Chakras, Meditación “el refugio”, Kinin o meditación dinámica, caminando (Siente “Yo soy”)...
Meditaciones especiales siguiendo prácticas meditativas de Osho:
“de la cabeza a los pies”
“De “De la cabeza al corazón”
“Reír como meditación”
“Círculo interno”
“Círculo externo”
“La luz dorada”
“Presencia traslúcida”
“El círculo del amor”…
2ª parte. (75 min. Aprox.): Nos situamos en un mapa integral (siguiendo el modelo de Ken Wilber) de crecimiento personal.
Cada día, con una breve exposición, estudiaremos un tema como por ejemplo:
“Los modelos, victima, protagonista, líder”,
“El sentido del tiempo”,
”Los pensamientos distorsionados”,
“El perdón”,
“La dependencia”, etc.…, para luego pasar a debatir y reflexionar nutriéndonos de la sinergia del grupo.
INFORMACIÓN
El curso consta de 27 sesiones, a razón de tres sesiones cada mes.
Fecha de inicio: Octubre de 2010, finalizando en el mes de Junio de 2010.
Horario: tres jueves cada mes, de 6.30 a 8.30.
Precio: 80€/mes.
Lugar: Monte Alina, Pozuelo de Alarcón
Información, Inscripción y Reserva de plaza por email (ana@anaalarcon.com) o teléfono (677 394203).
No puedes hacer nada con otros que no hayas hecho en primer lugar contigo. Lo que puedas hacer con otros debes haberlo probado antes en tu propia persona.
OBJETIVOS DEL CURSO de "Inteligencia emocional y manejo de las emociones"
Conocer más de nuestra psiquis y optimizar el manejo de nuestra vida. avanzar en la meditación.
PROGRAMA Y METODOLOGÍA DEL CURSO
Cada sesión se estructura de la siguiente manera:
1ª parte. (45 min. Aprox.): Meditación guiada.
Haremos un recorrido por distintas maneras de acceder a ella, utilizando los componentes fundamentales de relajación y visualizaciones.
Meditaciones energéticas en cada uno de los Chakras, Meditación “el refugio”, Kinin o meditación dinámica, caminando (Siente “Yo soy”)...
Meditaciones especiales siguiendo prácticas meditativas de Osho:
“de la cabeza a los pies”
“De “De la cabeza al corazón”
“Reír como meditación”
“Círculo interno”
“Círculo externo”
“La luz dorada”
“Presencia traslúcida”
“El círculo del amor”…
2ª parte. (75 min. Aprox.): Nos situamos en un mapa integral (siguiendo el modelo de Ken Wilber) de crecimiento personal.
Cada día, con una breve exposición, estudiaremos un tema como por ejemplo:
“Los modelos, victima, protagonista, líder”,
“El sentido del tiempo”,
”Los pensamientos distorsionados”,
“El perdón”,
“La dependencia”, etc.…, para luego pasar a debatir y reflexionar nutriéndonos de la sinergia del grupo.
INFORMACIÓN
El curso consta de 27 sesiones, a razón de tres sesiones cada mes.
Fecha de inicio: Octubre de 2010, finalizando en el mes de Junio de 2010.
Horario: tres jueves cada mes, de 6.30 a 8.30.
Precio: 80€/mes.
Lugar: Monte Alina, Pozuelo de Alarcón
Información, Inscripción y Reserva de plaza por email (ana@anaalarcon.com) o teléfono (677 394203).
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